Få bort klumpen i magen

Har du någon gång klivit in på gymmet och känt dig osäker, lite vilsen? Det gjorde jag för flera år sedan. Så jag bestämde mig för att göra något åt saken och få bort klumpen i magen både fysiskt och psykiskt.

Vill du ta del av en fantastisk gruppträning? Vill du hellre ha en föreläsning som gör dig klokare på hur kroppen får dig att må bra? Eller vill du bara ha rådgivning? Perfekt!

Happy & Strong finns för att du ska älska dig själv. Du ska dela glädjen och dubbla den, tanka på din energi, hitta nya vägar i din livsstil.

Till dig som kvinna - din resa börjar nu.

Hej från Kristina

Mitt namn är Kristina, kallad Tina, och jag är din hälsocoach och träningsinstruktör? I grunden är jag utbildad farmaceut – och så insåg jag att jag behöver en förändring i livspusslet, där stress och press och jobb sköljde över mig. Därför blev jag den förändringen. Därför startades Happy n Strong - av en kvinna, för alla kvinnor. Många av mina deltagare hatade styrketräning. Nu är vi 40 personer som tränar ihop – 40 kvinnor som älskar gemenskapen och glädjen på Happy & Strong.

Vi gör det tillsammans!

Många av mina deltagare hatade styrketräning. Nu är vi ca 40 personer som tränar ihop, 40 starka kvinnor som älskar gemenskapen och glädjen på Happy & Strong. Med en touch av zumba och orientalisk dans delar vi veckans bästa ögonblick ihop (och så åker vi faktiskt på träningsresor till värmen för den som vill!)